SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • [...] jestem 1-6 meta 25mg ed 1-8 oma 250mg e3d 8-12 500mg e3d, jeszcze kiedys mialem cykl ale ostatecznie wyszlo na to ze nic nie dal wiec o nim nie mowie 8.TRENING: na mase i sile, 4razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa z dobra rzezba na koniec 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie ponad 5miechy 11.POZIOM BF% bardzo niski 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-06-08 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biurku ), w tym 205 mg wapnia, 130 mg magnezu, 88 mg sodu, 10,2 mg potasu, 1477,5 mg HCO3(w tej wodzie chyba nie istnieją bakterie ), 28 mg siary i 14 mg chloru Muszyniankę można kupić raczej na terenie całej polski i kosztuje 2 zl za 1.5 l o ile dobrze pamiętam Dodam od siebie, że ma wyraźny smak minerałów, więc chyba nie robią nas w wałka

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie poszło 150kg, bez zatrzymania, ale równiutko elegancko Ile ja bym dał za taki wynik na ławie Po to jesteśmy, żeby się wspierać! powodzenia! Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-08 21:53:39

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskaj jak zwierze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Artykul nie jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. Wyciskaj jak zwierzę, Część I Gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. Zaczynając swoje życie w siłowni zauważasz innych ćwiczących, którzy podnoszą duże obciążenia i zastanawiasz się, jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2008-06-08 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc mam pare pytan do uczęszczających do tego klubu, a mianowicie: 1. Czy uczycie się walki w stójce(ile razy w tygodniu?)? Bo szukam klubu który uczy i zwarcia, i stojki. 2. Jak dlugie bywają obozy? 3. Jaka jest składka za miesiąc? Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-06-08 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po XP?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam fotki i nie wiem jak to orkeslic 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply - ciezko mi zlapac mase 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 130 kg(max) -Przysiad:100kg (bo nie robie wogole nog) -Mc: 155kg(rekord i max) 11 . Czy masz dietę? NIE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-06-08 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 cykl?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 77 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 180 g WEGLOWDANY: 400 g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy omen teść i meta. 10 omy, 15 teścia i 100 tabsów mety. drugi cykl 20 omy i 10 teścia prolongatum. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-06-08 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich mam do was jedno pytanko ile czasu rozkręca sie Stano Tablets Bristish Dispensary w organizmie biore to juz 6dzien po 40mg ed i do tego 20mg ed anabol tablets i nie zauwarzyłem jeszcze ani poprawy definicji ani jakis znacznych przyrostow siły tak wiec prosze napiszcie mi ile czasu rozkręca sie to w organizmie z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2008-06-08 09:50:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Białko na kilka sposobów-przepisy;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją rozmieszać w ciepłym płynie), resztę uzupełniając chłodną wodą. W sumie to jest wszystko co trzeba zrobić Uwielbiam ten smak za to, że mogę tu sobie władować tyle kakao ile mi się podoba-w moim przypadku to jest łyżka stołowa na szklankę Druga, różni się od pierwszej tym, że zamiast kakao dodaje się kawę rozpuszczalną. Świetna odżywka zaraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2008-06-08 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY NIE WIEM JAK MAM CWICZYC I CO ZROBIC Z KLATKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w trzech rodzajach cwiczen po 10 powtorzen , dieta jest z glowa , A TERAZ PYTANIA NA KTORE PROSILBYM O ODPOWIEDZ JAKIS LUDZI CO SIE ZNAJA 1. Chcialbym cwiczyc na mase i sile na raz po ile mam robic seri i ile w nich powtorzen 2. Jakich mam cwiczen nie stosowac zeby nie uszkodzic kregoslupa ( martwy ciag i przysiady slyszalem ) a moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2008-06-07 21:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko! Jestem na cyklu Boldenon + enantan testosteronu (150mg/tydzień). Cykl będzie trwał 8 tygodni. Z pośpiechu zapomniałem o odblokowaniu. Więc kieruje pytanie do Was - Jak powinno wyglądać odblokowanie po takim cyklu (co i ile nalerzy kupić). Z góry dzięki chłopaki za odpowiedzi :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2008-06-07 19:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] te pompki 1 seria po 15 powtorzen krotki odpoczynek, druga seria po 15, 3 seria po 15 i dopiero wtedy do następnego?:P po drugie czy jesli nie jestem w stanie robic tyle ile jest tam napisane to moge np robic 2x10 bo wiecej nie daje rady zlwaszca pompki w wąskim rozstawie ;/ a i po trenningu na bicepes tez po 2 serie mam takie dziwne uczucie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-06-07 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie M1T cykl

    Temat
    Doping

    [...] niz zwykle). Do m1t (10mg 1 tydz, 20mg 2tydz) stosuje witaminki, cynk, sylimarol (milk thistle), zma (3 tabsy przed snem) oraz gainera Mammoth 2500. Na 'po cyklu' zakupilem ISA-TEST firmy isatori, kreatyne i hepatil. Jak myslicie ile razy powtorzyc cykl 2on 2off? Czy 2 razy da zadowalajace efekty? Nie chce zjechac za bardzo watroby, to moj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2008-06-07 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strajki pocztowców---> www.żal.pl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak uwas poczta działa? Bo u mnie już 1 dzień spuźnienia z przesyłką krążków, od poniedziałku znów ciekawe ile będe czekał... Czy u was są strajki? co o tym bajzlu sądzicie? powinni strajkować czy nie? Bo moim skromnym zdaniem to niech sie cieszą że mają co mają, od roznoszenia rent emerytur etc. dostają przynajmniej po 2 zeta a wiem że [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2008-06-07 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl, pomóżcie

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 126 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA jest BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-06-07 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unerwienie reki miedzy nadgarstkiem a lokciem , pod ręką i promieniuje na oba stawy). Wyszlo ze mam za niski wapń. Uzupelniam go ale poprawy zadnej. Narazie postanowilem przestac cwiczyc bo sie poprostu nie dalo, ból jest juz nie do wytrzymania w tych rekach. Do tej pory bralem kreatyne, bialko i gainer. Niewiem ile czasu potrwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-06-07 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na nowy sezon

    Temat
    Doping

    Ominalem diete w ankiecie bo nie znam dokladnego rozkadu ile czego dokladnie jest.Poprostu wiem przy jakiej ilosci jedzenia tyje lub chudne i sobie w zaleznosci od celu operuje ww. Juz powoli zaczynam myslec o kolejnym sezonie i w tym roku chcialbym mocno uderzyc.Cel to sila i dobrej jakosci masa.Mysle nad 3 cyklami I sierpien -wrzesien - srodki [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2008-06-07 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom gdzie kupic..

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no chyba az tyle to nie bede bral 1.2 cofeiny? za duzo troche i tak chodze mokry caly czas az glupio to wyglada...Ty a ile idzie przesylka?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2008-06-07 10:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez ile tyg ???

    Temat
    Doping

    Witam Po ilu tygodniach omka/susta ,enan/cypio , deka, npp ,winstrol daja najlepsze rezurtraty przez ile je najlepiej tygodni brac te srodki.Zeby Środki sie dobrze rozkreciły za odpowiedzi dziex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-06-07 07:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 2 dni mam sensacie żołądkowe. Bolą mnie flaki. Cięzkie sranie 2 dni bez siłowni. Nie moge patrzeć na jedzenie ;/;/;/ Ogolnie dziś się ważyłem i 81,2 kg - tyle i ile ważyłem 1 miech temu przed masa - więc zero przyrostów mięśni. ;( Aktualnie myśle o CKD na mase ale nie wiem może są jakieś inne rozwiązania. Kreatyna - XPAND - ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2008-06-07 06:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)